Über uns
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Das „Zeitfenster – Berlin Pankow“
Am Bürgerpark in Berlin Pankow, in der Kreuzstraße 8, haben wir einen Ort geschaffen, an dem Sie Entspannung finden und in persönlicher Atmosphäre ihre körperliche und geistige Fitness stärken können. Im Zeitfenster Pankow verbinden wir die Kraft der Bewegung und mentalen Stärke mit der Naturheilkunde. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz schaffen wir eine Oase abseits des Alltags und bringen Sie zurück in Ihre Balance, mehr Wohlbefinden und starker Gesundheit.
Mit unserem ganzheitlichen Konzept wählen Sie, was Sie in Ihrer aktuellen Lebensphase benötigen, um Stress abzubauen, körperliche und geistige Fitness aufzubauen, Resilienz zu stärken, ihre Ernährung zu optimieren und noch mehr Lebensfreude zu entfachen.
Als Yogastudio und Pilatesstudio hält das Zeitfenster ein sehr umfangreiches Kursangebot für Sie bereit. Ob als Anfänger_in oder Fortgeschrittene – unsere vielfältigen Pilates-, Yoga- und Meditationskurse richten sich an alle, die sich ganzheitlich und nachhaltig für ihre Gesundheit einsetzen. Sie können ihre Yoga- und Pilatespraxis jederzeit vertiefen.
Naturheilkunde: Im Behandlungsbereich des Zeitfensters praktiziert die Inhaberin und Heilpraktikerin Heike Armonat die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Akupunktur und bietet Kräutertherapie und Massagen an. Sie ergänzt das Angebot durch eine Wirbelsäulentherapie nach Dorn, eine individuelle Ernährungsberatung, erstellt mit Ihnen gemeinsam einen Plan entsprechend Ihrer Bedürfnisse und ergänzt Ihre individuelle Therapie mit einem umfangreichen Gesundheitscoaching zur nachhaltigen Gesundheit.
Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!