Am Donnerstag, den 18.05.2023 bleibt das Zeitfenster aufgrund des Feiertags geschlossen!
Neue Barre Termine
Barre Workout mit Anna-Pia
Samstags, 11:30-12:30 an folgenden Terminen:
22.+29.04 und 13.+20.05.2023
jeder Kurs – 15 Euro
alle 4 Kurse – 50 Euro
Let´s plié together!
Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Dynamische, kraftvolle Übungen, zeitweise an der Barre-Stange und zur Club-Musik, bringen dich in Schwung und sorgen für die gute Laune!
Restorativer Yoga Kurs ab 06.02.2023 jeden Montag von 10:30-11:30 Uhr mit Heike
Restoratives Yoga – der Yogastil für alle, die gerne auf ganz besondere Beschwerden oder körperliche Einschränkungen eingehen möchten. Dieser Kurs ist ebenfalls sehr gut für Senioren geeignet.
Neuer Vinyasa Yoga Kurs ab 18.02.2023 jeden Samstag von 09:30-10:30 Uhr mit Lina
Mit Freude möchten wir Euch Lina vorstellen. Einige von Euch kennen sie vielleicht bereits aus ein paar Stunden, die sie bei uns vertreten hat. Nun startet Lina, ab dem 18.02., einen eigenen Yoga-Kurs bei uns. Das Zeitfenster kann damit einen Yoga-Kurs am Samstag anbieten kann. Wir freuen uns auf Euch!
Yoga für (werdende) Mamas
Schwangerenyoga
Wann: jeden Dienstag
Uhrzeit: 16:30-17:45 Uhr
Mit: Isabel
Postnatal – Mama mit Baby
Wann: jeden Freitag
Uhrzeit: 11:15-12:30 Uhr
Mit: Isabel
Endlich können wir Euch im Zeitfenster auch in der wundervollen Zeit in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Yogastunden begleiten. Isabel möchte diese besondere Zeit mit Euch zu etwas Bewusstem machen. mit dem Fokus darauf, weiterhin kraftvoll, aber angepasst an die neuen Lebensumstände, Yoga zu praktizieren.
Yoga & Pilates Sprechstunde
mit Heike Armonat (Heilpraktikerin TCM, Yoga & Pilateslehrerin)
Für eine individuellere Betreuung unserer Kursteilnehmer führen wir eine Yoga- bzw. Pilatessprechstunde. Wenn Sie Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen brauchen, Sie bestimmte Übungen vertiefen möchten oder Ihr eigenes tägliches Yoga- oder Pilatesprogramm zusammengestellt bekommen möchten, dann können wir in dieser Sprechstunde auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen, Übungsschwerpunkte festlegen und gezielt Übungen vermitteln die Sie dann auch zu Hause praktizieren können. Eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Bedürfnisse steht im Mittelpunkt.
Kosten: 40 € (1/2 Std.) bzw. 80 € (1 Std.)