HIMMELFAHRT (Do, 26.05.2022)

10:00 – 11:00 Uhr Pilates mit Theresa (Kursraum + Online)

19:30 – 20:45 Uhr Yoga mit Anna-Pia (Kursraum + Online)

YOGA IM BÜRGERPARK (So, 29.05.2022)

11:00 – 11:45 Uhr YOGA „Rücken Fit“ mit Heike

11:45 – 12:00 Uhr MEDITATION (geführt) mit Heike

Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis für den Bürgerpark Verein e.V. Der gesamte Betrag kommt der Park-Pflege inklusive der Blumenbeete zu Gute.

PFINGSTSONNTAG (So, 05.06.2022)

9:30 – 10:30 Uhr Yoga mit Heike (Kursraum + Online)

11:00 – 12:00 Uhr Pilates mit folgt (Kursraum + Online)

PFINGSTMONTAG (Mo, 06.06.2022)

19:00 – 20:00 Uhr Yoga mit Miriam (Kursraum + Online)

NEUE VIDEOS:

Auch an den Feiertagen könnt Ihr gerne Pilates & Yoga üben. Schaut einfach in der Videothek vorbei >> HIER

 

WALKEN & JOGGEN ( – kostenlos – immer sonntags 11:00 Uhr)

Möchtet ihr mit dem Joggen oder Walken beginnen, könnt euch alleine aber nicht dazu motivieren? Dann lasst uns gemeinsam starten. In der Gruppe macht es viel mehr Spaß!

Wir treffen uns immer Sonntags um 11:00 Uhr am Zeitfenster und steuern von dort aus gemeinsam die Schönholzer Heide an.

Yoga & Pilates SPRECHSTUNDE

mit Heike Armonat (Heilpraktikerin TCM, Yoga & Pilateslehrerin)
Für eine
individuellere Betreuung unserer Kursteilnehmer führen wir eine Yoga- bzw. Pilatessprechstunde. Wenn Sie Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen brauchen, Sie bestimmte Übungen vertiefen möchten oder Ihr eigenes tägliches Yoga- oder Pilatesprogramm zusammengestellt bekommen möchten, dann können wir in dieser Sprechstunde auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen, Übungsschwerpunkte festlegen und gezielt Übungen vermitteln die Sie dann auch zu Hause praktizieren können. Eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Bedürfnisse steht im Mittelpunkt.
Kosten: 40 € (1/2 Std.) bzw. 80 € (1 Std.)