Ein Vortrag mit der Heilpraktikerin Heike “Die Natur ist die beste Apotheke”

(Sebastian Kneipp)

Wann: Sa, 11.02.2023

Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Uhr

Beitrag: kostenlos

“Die besten Hausmittel – die Heilkraft der Natur nutzen.”

Einwahllink: https://us02web.zoom.us/j/83403733331?pwd=Wkp3TXgySWh5Ylo0bkxtR0FFdXlFZz09

Kenncode: 123

Migräne lindern

Wann: Sa, 18.02.2023

Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Uhr

Mit: Anke

Beitrag: 39€ / Online 30€

Viele Menschen fühlen sich ihrer Migräne hilflos ausgeliefert. Wie einschränkend eine Migräne sein kann, weißt du sicherlich selbst. Doch wusstest Du, dass es einige Schrauben gibt, an denen du drehen kannst, um weniger Migräneanfälle zu haben?

Anke ist Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin. Sie leidet selbst seit vielen Jahren an Migräne und konnte diese durch Umstellung ihres Lebensstils deutlich reduzieren. In ihrem Workshop vermittelt sie dir theoretisches Wissen über Migräne und du lernst die Ursachen von Migräne kennen, und zwar aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Perspektive. Zudem erhältst du viele hilfreiche Tipps zur Ernährung und zur Regulation deines Nervensystems. Der Workshop wird begleitet von vielen Körper- und Atemübungen, die Stress reduzierend wirken und dein Energieniveau wieder anheben. Abschließend wirst du durch eine sehr entspannte Yogapraxis mit abschließender Meditation geführt. Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung des theoretischen Teils, damit du immer wieder darauf zurückgreifen kannst.


Barre Workout

Sa, 18.02. + 25.02. + 11.03. + 18.03.2023

Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr

Mit: Anna-Pia

Beitrag: 15€ / 50€ alle 4 Termine

Dynamische, kraftvolle Übungen, zeitweise an der Barre-Stange und zur Club-Musik, bringen Dich in Schwung und sorgen für die gute Laune!