BARRE WORKOUT
Wann: Sa, 22.06. + 13.07. + 20.07.
Uhrzeit: 11:30 – 12:30 Uhr
Mit: Anna-Pia
Beitrag: 15€ für einen Termin
Ein intensives Training auf der Matte und an der Balletstange (der Barre – das englische Wort für Stange). Übungen und Positionen aus dem Ballett werden als Trainingseinheit zusammengestellt und mit Übungen aus dem Pilates, Yoga und Stretching kombiniert. Dazu gibt es laute Musik, die Spaß bringt und die schweißtreibende Stunde etwas leichter macht. Hier wird wirklich jeder Muskel beansprucht – und dementsprechend geformt. Oh yeah!
(Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht nötig)
