YIN YOGA & GEFÜHRTE MEDITATION

Datum: Samstag 18.12.2021
Uhrzeit: 17:00 – 18:15 Uhr – 11 Freie Plätze

Mit: Heike Armonat-Meyer

Gönne Deiner Seele eine Pause! Mit dem Verbinden von YIN Yoga (alle Level) und Meditation bieten wir Euch einen optimalen Weg um Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.

Anmeldung: info@zeitfenster-naturheilpraxis.de
Kosten: 20 € (Kursraum 14 Plätze) / 15 € (Zoom live oder Video 7 Tage abrufbar)

Ich freue mich auf Dich!
Heike

POWER CARDIO PILATES

Datum: SilvesterFreitag, 31.12.2021
Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr – 14 Freie Plätze
Mit: Heike Armonat-Meyer

„In Schwung kommen“ – Ein energiegeladenes Pilates Workout, das deine Tiefenmuskulatur effektiv von Kopf bis Fuß trainiert. Die Grundlagen von Pilates (Kraft, Kontrolle & Balance) werden kombiniert mit dynamischen und schweißtreibenden Cardio – Übungen. Optimal um dein Herz-Kreislauf System zu trainieren.

Anmeldung: info@zeitfenster-naturheilpraxis.de
Kosten: 15 € (Kursraum 14 Plätze) / 10 € (Zoom live oder Video 7 Tage abrufbar)

Ich freue mich auf Dich!
Heike