Karotten-Nusshappen

2021-11-18T11:51:42+01:00

Diese kleine Kugeln sind süß, würzig und voller Energie. Eine gesunde Nascherei, die fix zusammengemischt ist und sich bis zu einer Woche im Kühlschrank hält. Zutaten für 16 Stück 150g Cashewkerne, 120g geriebene Karotten

Karotten-Nusshappen2021-11-18T11:51:42+01:00

Zitronenpowerballs

2021-11-18T11:49:26+01:00

Naschen ist auch im neuen Jahr erlaubt. Diese fruchtigen Pralinen machen nicht dick, sind köstlich und gesund. Cashewkerne, Zitrone, Ingwer und Kurkuma stärken mit ihren Inhaltsstoffen Zink, Vitamin C, B- Vitamine, hochwertiges Eiweiß, Mineralstoffe,

Zitronenpowerballs2021-11-18T11:49:26+01:00

Zitronen-Käsekuchen

2021-11-18T11:11:51+01:00

Ein cremiger Käsekuchen mit den Aromen reifer Zitronen, ein Stimmungsaufheller für sommerliche Tage auf dem Balkon oder im Garten. Zutaten Springform, Butter zum Einfetten, Backpapier Zutaten Mürbeteig 130g kalte Butter, abgeriebene Schale von zwei Bio

Zitronen-Käsekuchen2021-11-18T11:11:51+01:00

Kürbissuppe mit Fischbällchen

2021-11-03T12:43:52+01:00

Der erste Kürbis aus Nachbars Garten. Das ist eines meiner Lieblingsgerichte. Es vereinigt so viele wunderbare Aromen. Probiert es aus! Fischbällchen und Kürbissuppe für vier Personen Zutaten Fischbällchen 800g Kabeljau oder Forellenfilet, 1 Brötchen

Kürbissuppe mit Fischbällchen2021-11-03T12:43:52+01:00

Linsensuppe

2021-11-03T12:24:43+01:00

Wir brauchen bis zum Frühling eine gute Unterstützung für unser Immunsystem. Da sind Linsengerichte genau richtig. Linsen enthalten unter anderem hohe Mengen an Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, B-Vitaminen und sind reich an sekundären Pflanzenstoffen.

Linsensuppe2021-11-03T12:24:43+01:00

Asiatische Kartoffelsuppe

2021-11-03T12:10:00+01:00

Die cremige Suppe ist gut vorzubereiten und hat einen fruchtig, frischen Geschmack. Wärmende Suppen sind perfekt für die kalte Jahreszeit. Wir hatten die Suppe für die Teilnehmer meines Yogakurses gekocht – deshalb die 2,5

Asiatische Kartoffelsuppe2021-11-03T12:10:00+01:00

Pasta mit Fenchel, Orangensauce und Lachs

2021-11-03T12:02:49+01:00

Zutaten 4 Fenchelknollen, Saft von 3 Orangen, 400g Wildlachs, 3 Knoblauchzehen, 3 Zwiebeln, 100ml Sahne, etwas Zitronenabrieb, 6cl Pastis, 100ml Weißwein, 200ml Gemüsefond, Salz, Pfeffer, ½ TL Zucker, Tagliatelle, Petersilie, Olivenöl, 1EL kalte Butter

Pasta mit Fenchel, Orangensauce und Lachs2021-11-03T12:02:49+01:00

Pasta mit Spargel und Welsfilet

2021-11-03T12:00:38+01:00

Ganz einfach: Ein köstliches Pastagericht mit einem sehr schmackhaften und krossen Fisch. Zutaten für 4 Personen Tagliatelle, 1,5 kg Spargel, 1 Welsfilet, 5 EL Sahne, 200 ml Weißwein, Kapknoblauch (alternativ 2 Knoblauchzehen), Saft ½ Zitrone,

Pasta mit Spargel und Welsfilet2021-11-03T12:00:38+01:00

Kichererbsensalat

2021-10-25T11:46:14+02:00

Kichererbsen enthalten viele Proteine, wirken dadurch gut sättigend und bremsen Heißhungerattacken aus. Sie enthalten eine Menge Mineralstoffe wie Kalium, Calzium, Magnesium und Eisen, weiterhin Beta-Carotin, Vitamin E und vieles mehr. Kichererbsen sind regelrechte Fitmacher.

Kichererbsensalat2021-10-25T11:46:14+02:00

Saibling mit Rote Bete und Taboulé

2021-10-24T13:27:33+02:00

Kochen mit gesunden Ölen Dieser Beitrag enthält nicht bezahlte Werbung, da ich von verwendeten Ölen und dem Essig überzeugt bin. Mein Vorschlag für ein leichtes und gut vorzubereitendes Weihnachtsessen. Taboulé mit Quinoa Zutaten 150g

Saibling mit Rote Bete und Taboulé2021-10-24T13:27:33+02:00

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