Unser Team
Zeitfenster Inhaberin (seit 2009)
Heilpraktikerin, Yoga & Pilateslehrerin, TCM Therapeutin
Geboren und aufgewachsen in Bochum
Ausbildung zur Medizinisch- Technischen Assistentin (MTA)
am Knappschaftskrankenhaus in Bochum-Langendreer mit staatlichem Examen
Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Hufelandschule in Senden
Erfolgreiche Prüfung zur Heilpraktikerin am Gesundheitsamt Recklinghausen
Ausbildung zur TCM-Therapeutin:
Paracelsus-Schule Münster – Thomas Schnura
Hufelandschule, Senden
Allgemeine Berufsakademie für Heilpraktiker, Berlin
Ausbildung in der Irisdiagnose:
Hufelandschule, Senden
Ausbildung zur Ernährungstrainerin:
Hufelandschule, Senden
Fitness-Akademie, Münster
Ausbildungen zur Heilpraktikerin:
Dorn-Breuss-Therapie
Biochemie nach Dr. Schüssler
Tuina-Massage Touch for Health
Ausbildung zur Yogalehrerin:
New York Yoga, New York
Fitness-Akademie, Münster (Energy Yoga Ausbildung)
Yoga Vidya, Berlin
Ausbildung zur Pilateslehrerin:
The Gym, New York
Fitness-Akademie, Münster (Pilates Ausbildung)
Manuelle Lymphdrainage
Yogalehrerin in Hatha & Aerial
Klangtherapeutin
„Franzi ist unsere gute Seele im Zeitfenster & kümmert sich um jegliche Angelegenheiten im Zeitfenster Büro. Sie ist Ansprechpartnerin für all unsere Teilnehmer*innen.“
Pilateslehrerin
Yogalehrerin 200h
Sound Practitioner Training (Basic & Advanced)
Shake the Dust 50h
Embodied Yin 50h
Authentic Somatic Flow Yoga 200h
„Begeisterung für Körperarbeit und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Ich liebe es in Gemeinschaft zu praktizieren – mal sanft, mal fordernd, mal laut, mal leise.“
200h VinyasaYoga, Spirit Yoga Berlin (2019)
Prä- & Postnatal Yoga, Spirit Yoga Berlin
Yin-Yoga bei Helga Baumgartner
Barre Ausbildung bei youpila
„Ich unterrichte Vinyasa Yoga – einen fließenden, kreativen Yogastil, in dem Atem und Bewegung miteinander verbunden sind und Raum entsteht, um sich zu spüren, Kraft aufzubauen und mit Leichtigkeit im Moment anzukommen.“
Yogalehrerin RYS 700h, Präventionskurse
Pilateslehrerin
ärztl. geprüfte Fastenleiterin
Chefredakteurin des Yogaforums BDYoga
„In meinem Unterricht geht es im Wesentliche darum, präzise in die eigene Kraft zu kommen, gleichzeitig spielerisch Freiheit zu entwickeln und mehr Balance zu finden; innen wie außen. Die Yoga-Philosophie und die Geschichten hinter den Asanas liegen mir besonders am Herzen.“
Yoga- und Pilateslehrerin
Faszien- und Wirbelsäulengymnastik
„Ich helfe dir deine Körpermitte zu finden und Kraft aufzubauen, deine Wirbelsäule fit zu halten, sowie deine Faszien in Schwung zu bringen – man wird es nicht nur sehen, sondern auch im Alltag spüren.“
Pilateslehrerin,
Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
„In meinen Kursen achte ich darauf, dass sich anstrengende Phasen mit angemessenen Ruhepausen abwechseln. Dabei ist es mir wichtig, verschiedene Variationen von Schwierigkeitsleveln anzubieten, damit alle Teilnehmenden sich abgeholt fühlen und dem Unterricht nach ihrem Ermessen und Wünschen folgen können.“
Somatic Voice Weiterbildung 72h / Somatische Akademie Berlin 2024
“Durch meine Tanzerfahrung verstehe ich, wie wichtig es ist, ein
Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit auch im Alltag zu finden.
Dafür lade ich die Teilnehmer ein, durch die Körperwahrnehmung mit den
„eigenen gesunden Grenzen“ während des Trainings zu spielen.”
Anusara® Yogalehrerin 800h
Hormon-Yoga-Lehrerin
Holistic Health Coach / Ganzheitliche Gesundheitstrainerin
„Seit über zehn Jahren unterrichte ich Anusara® Yoga mit einem Fokus auf präzise Ausrichtung, bewusste Atmung und Entspannung. Ergänzend arbeite ich mit Hormon-Yoga und ganzheitlichen Gesundheitsansätzen, um Menschen achtsam, stabilisierend und nachhaltig zu begleiten.“
Yogalehrer 600h, Präventionskurse
„Als Yogalehrer unterrichte ich Hatha, Vinyasa, Yin und Alignment und begleite meine Schüler*innen mit Klarheit, Achtsamkeit und einem anatomisch fundierten Blick für gesunde Bewegung.“