Meditation
Work-Life-Balance

Fünf Säulen für ein nachhaltig gesundes Leben

  1. Bewegung
  2. Präventive Naturheilkunde
  3. Ausgewogene Ernährung
  4. Gesundes Mindset – Ruheinseln, Entspannung, Meditation, Achtsamkeitstraining
  5. Massagen

Machen Sie sich oft Gedanken über Ihre Gesundheit und wollen sich endlich rundum wohl, frei, unbeschwert fühlen?
Haben Sie schon das eine oder andere ausprobiert, aber noch nicht das richtige Wohlfühlkonzept für sich selbst gefunden?
Möchten Sie gern Gesundheit gesamtheitlich betrachten – mit Leichtigkeit, Freude, Zuversicht?
Mit meinem Gesundheitscoaching unterstütze ich Sie und helfe Ihnen dabei, IHR individuelles und nur auf Sie zugeschnittenes Gesundheitspaket zu entwickeln und dauerhaft in Ihr Leben zu etablieren.
Ich unterstütze Sie dabei, Stress abzubauen, körperliche und geistige Fitness aufzubauen, Resilienz zu stärken, ihre Ernährung zu optimieren und noch mehr Lebensfreude zu entfachen.
Ihr Körper weiß, was gut für Sie ist! Lassen Sie uns diesen Schatz gemeinsam heben.
Finden Sie Ihren Weg für mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Lebenskraft. Bringen Sie wieder mehr Power und Energie in Ihr Leben!

„Der Schlüssel zum Erfolg besteht darin, neue Verhaltensmuster zu etablieren, die gesünder sind als die aktuellen.“
Nicole Centeno

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie, Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele brauchen. Mit meiner jahrzehntelangen Erfahrung im Gesundheitssektor – unter anderem als Heilpraktikerin, Yoga- und Pilatestrainerin und als TCM-Expertin, unterstütze ich Sie mit all meinen Erfahrungen, meiner eigenen Energie und Lebenskraft.

Für IHR Wohlbefinden! Für IHRE Gesundheit Für mehr Leichtigkeit und gesunde Beziehungen.

Ihre Investition:

  • Einzelgespräch/Beratung: 50 Euro
  • Bewegung: Yoga, Pilates, Walken in der Gruppe: 13/15 Euro pro Einheit
  • Ernährungsberatung mit Ernährungsplan: 100 Euro
  • Einzelbehandlung TCM, Kräutertherapie: 45 Euro
  • Massagen: 30 Minuten: 30 Euro
  • Meditation erlernen/Entspannungstechniken in der Gruppe: 15 Euro
  • Meditation erlernen: Einzelstunde 60 Euro
  • Yoga/Pilates Einzelcoaching: 70 Euro pro 60 Minuten; 90 Euro für 75 Minuten

Mit wöchentlicher Begleitung und intensives Gesundheitscoaching entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse.