Eine gesunde Ernährung gehört zu einem guten Lebensstil dazu. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Ernährungsberatung eine Säule der Behandlung. Jede Zelle unseres Körpers benötigt gute Nährstoffe für ihren Aufbau und ihre Funktion. Schlechte Nahrungsmittel können uns krank machen. Also kann uns gute, frische und nährstoffreiche Ernährung gesund halten oder wieder werden lassen. Gute Ernährung senkt das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Adipositas, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck und vieles mehr.
Schritt für Schritt schlanker und gesünder
Sie wünschen sich, endlich die überzähligen Pfunde loszuwerden und wollen sich wieder rundherum wohlfühlen in Ihrer Haut? Wir haben ein gut durchdachtes Abnehm- und Gesundheitsprogramm für Sie:
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird vom Team des Zeitfensters über einen Zeitraum von 3 Monaten begleitet. Mit Ihnen gemeinsam stimmen wir das ganzheitliche Programm auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.
Das Programm besteht aus einem Paket von vier einzelnen Komponenten:
1. Ernährungsberatung und Ernährungsplan
Ein chinesisches Sprichwort besagt: „Eine Krankheit kann viele Väter haben, die Mutter ist immer die falsche Ernährung“
Kosten für Anamnese, Ernährungsberatung und Ernährungsplan: 100 €
2. Motivationstraining
Die mentale Einstellung ist beim Abnehmen viel wichtiger, als viele Leute glauben. Wir helfen Ihnen, typische Denkfallen zu erkennen und zu meistern und das Programm alltagstauglich zu gestalten.
3. Unterstützung durch die Naturheilkunde
Die Naturheilkunde unterstützt und begleitet den Veränderungsprozess, den Sie in den drei Monaten durchlaufen werden.
Dazu gehören z. B. die Akupunktur, um das Hungergefühl zu reduzieren und physische und psychische Blockaden zu lösen oder Lymphdrainagen gegen Ödeme und als Entstauungstherapie, sowie auf Wunsch auch Entgiftungskuren.
4. Nach Wunsch:
Yoga, Pilates
Sie können aus unserem vielfältigen Kursangebot wählen.
Die einzelnen Programmpunkte sind einzeln buchbar, eine Erweiterung durch zusätzliche Stunden zu meinen üblichen Honorarbedingungen kann jederzeit vereinbart werden.
Eine gesunde Ernährung gehört zu einem guten Lebensstil dazu. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Ernährungsberatung eine Säule der Behandlung. Jede Zelle unseres Körpers benötigt gute Nährstoffe für ihren Aufbau und ihre Funktion. Schlechte Nahrungsmittel können uns krank machen. Also kann uns gute, frische und nährstoffreiche Ernährung gesund halten oder wieder werden lassen. Gute Ernährung senkt das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Adipositas, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck und vieles mehr.
Schritt für Schritt schlanker und gesünder
Sie wünschen sich, endlich die überzähligen Pfunde loszuwerden und wollen sich wieder rundherum wohlfühlen in Ihrer Haut? Wir haben ein gut durchdachtes Abnehm- und Gesundheitsprogramm für Sie:
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird vom Team des Zeitfensters über einen Zeitraum von 3 Monaten begleitet. Mit Ihnen gemeinsam stimmen wir das ganzheitliche Programm auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab.
Das Programm besteht aus einem Paket von vier einzelnen Komponenten:
1. Ernährungsberatung und Ernährungsplan
Ein chinesisches Sprichwort besagt: „Eine Krankheit kann viele Väter haben, die Mutter ist immer die falsche Ernährung“
Kosten für Anamnese, Ernährungsberatung und Ernährungsplan: 100 €
2. Motivationstraining
Die mentale Einstellung ist beim Abnehmen viel wichtiger, als viele Leute glauben. Wir helfen Ihnen, typische Denkfallen zu erkennen und zu meistern und das Programm alltagstauglich zu gestalten.
3. Unterstützung durch die Naturheilkunde
Die Naturheilkunde unterstützt und begleitet den Veränderungsprozess, den Sie in den drei Monaten durchlaufen werden.
Dazu gehören z. B. die Akupunktur, um das Hungergefühl zu reduzieren und physische und psychische Blockaden zu lösen oder Lymphdrainagen gegen Ödeme und als Entstauungstherapie, sowie auf Wunsch auch Entgiftungskuren.
4. Nach Wunsch:
Yoga, Pilates
Sie können aus unserem vielfältigen Kursangebot wählen.
Die einzelnen Programmpunkte sind einzeln buchbar, eine Erweiterung durch zusätzliche Stunden zu meinen üblichen Honorarbedingungen kann jederzeit vereinbart werden.
In unserem Zeitfensterblog teilen wir Koch- und Kräuterrezepte und viele nützliche Tipps aus der Naturheilkunde für einen gesunden Lebensstil.