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Eine gesunde Ernährung gehört zu einem guten Lebensstil dazu. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Ernährungsberatung eine Säule der Behandlung. Gesunde Lebensmittel sind, wie ihr Name schon sagt, lebenswichtig für uns. Jede Zelle unseres Körpers benötigt gute Nährstoffe für ihren Aufbau und ihre Funktion. Schlechte Nahrungsmittel können uns krank machen. Also kann uns gute, frische und nährstoffreiche Ernährung gesund halten oder wieder werden lassen. Gute Ernährung senkt das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Adipositas, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck und vieles mehr.
Geht mit uns auf eine Entdeckungsreise durch die Welt der Koch- und Backrezepte, der Gewürze und Kräuter. Habt Freude am Selberkochen, am Ausprobieren unserer Rezepte, den interessanten Gewürztipps und neuen Aromen.
In unserem Blog teilen wir in regelmäßigen Abständen Koch- und Kräuterrezepte, Yoga-Übungen, Event-Informationen und viele nützliche Tipps aus der Naturheilkunde für einen gesunden Lebensstil. Wir würden uns freuen, wenn Sie öfters vorbeischauen und ein paar nützliche Tipps in Ihren Alltag integrieren können.