• Meditation erlernen mit Heike Armonat

    Herbst ist die Zeit der Zurückgezogenheit. Meditationen helfen mit Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen. Meditation erlernen bedeutet, in der kalten Jahreszeit und im stressigen Alltag Ruhe und den Weg zu sich selbst finden. Wir beginnen mit leichten, ruhigen Yogaübungen, um vom Alltag loszulassen und tauchen anschließend in die Meditation ein. Datum: Samstag, den 07.11.2015 und am Samstag, den 12.12.2015 Uhrzeit: jeweils von 17.00 – 18.15 Uhr Die Kosten für die Meditation betragen pro Person und Termin: 12 € Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Bitte melden Sie[...]

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