•           Geb. 1980 in Hamm

            •           Magisterstudium Publizistik- und Kommunikationswissenschaften, Spanische Philologie, Neuere Geschichte

            •           Mutter von 3 Kindern

            •           Ausbildung zur Yogalehrerin bei Spirit Yoga Berlin

Yoga bedeutet für mich: im Moment anzukommen, ganz im Hier und Jetzt zu sein, die Flut von Gedanken, Pflichten und äußeren Eindrücken einfach mal gut sein zu lassen und anstatt so viel nachzudenken, den eigenen Körper zu spüren. Der Atem kann die Brücke sein, um vom Außen nach Innen zu gelangen und ganz zu sich selbst zu finden. Daher steht in meinem Unterricht die Verbindung von Atem und Bewegung im Vordergrund - sowohl bei ruhigen als auch bei herausfordernden oder dynamischen Asanas.

In jeder Asana findet sich das yogische Prinzip von Stabilität und Leichtigkeit - und das möchte ich von der Matte mit in den Alltag nehmen.

Das Zeitfenster bietet mit seiner klaren und familiären Atmosphäre dafür den idealen Ort in Pankow.